Ich mache jeden Trainingstag andere Übungen. 3x mal die Woche. Ist das gut ?

Hallo,

ich trainiere aktuell nach dem Ganzkörpertrainingsplan von BroSep. Ich bin Anfänger.

https://www.youtube.com/watch?v=7hG2_nA5yfE&t=990s

Die Sache ist, dass man fast jede Übung in dem Plan nur 1 mal die Woche macht.

Ich mache Kreuzheben nur einmal am Mittwoch.

Hackenschmidt und Brustpresse liegend nur 1 mal Montags.

Reverse Butterfly und Beinpresse nur 1 mal Freitags.

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Dadurch fühlen sich die Übungen immer komplett neu an, weil ich immer 1 Woche warten muss bis ich sie nochmal mache.

Ist dieser Plan empfehlenswert ?