Hayatınızı değiştirecek bir karar nasıl verilir

yaşım genç ergenlikte denilebilecek bir yaştayım hayatımı iyi/kötü değiştirebilecek bir karar vermem gerekiyor yakın zamanda kafam hiç boş durmuyor sağlıklı düşünemiyorum sizce sağlıklı düşünmek için nasıl bir yol izlemem gerekiyor