Enfant de 2 ans sommeil très compliqué depuis 4 mois

Bonjour, papa d’un petit garçon de 2 ans et 4 mois qui a beaucoup de mal à dormir la nuit depuis environ 4 mois.

Pour l’historique, le sommeil a toujours été très simple avec notre fils, il dormait facilement 10h + par nuit sans interruptions depuis ces 6 mois (ou avec un réveil biberon au tout début)

Pour le soir comme pour la sieste de l’après midi, on le posait dans son lit, sortait directement de sa chambre et il s’endormait seul.

Il y a environ 4 mois, d’un coup venu de nul part il nous a fait une grosse crise un soir en hurlant dès qu’on voulait sortir de la chambre. Le premier soir il s’est même endormi debout sur son lit à barreaux la tête posée sur ma main et un bout de bien 1h30.

Ça a durer une bonne semaine avant qu’on arrive simplement à le poser de nouveau dans son lit et attendre qu’il s’endorme avant de quitter la chambre (environ 30 min)

Ensuite (à partir de décembre) sont revenus les réveils nocturnes, une fois qu’on l’endormait facilement il a recommencer à se réveiller la nuit (1 a 2 fois) puis a se lever très tôt le matin (5h, 6h max) en forme.

C’est cette phases la plus problématique car la nuit, comme le soir, nous devons rester dans la chambre pour qu’il s’endorme, si l’on fait le moindre bruit en sortant au bout de 30minutes, il se réveille et c’est reparti pour un cycle de 30 minutes et ça, ça peut arriver 2 fois par nuit, autant dire qu’elles sont courtes depuis décembre.

Ce que nous avons essayer :

- Raccourcir la sieste de l’après midi (il pouvait dormir 3h, on la limite à 1h30 maintenant)

- Progressivement sortir plus tôt de la chambre -> ça ne fonctionne pas, il hurle des qu’il sent qu’on n’est plus dans la chambre

- Bien le fatiguer l’après midi (il va à la crèche le matin)

- Petite veilleuse dans la chambre, il a toujours dormi dans le noir total (obligés de masquer les fenêtres en été) mais depuis peu il fait la sieste dans le canapé avec la lumière donc. La veilleuse est problématique pour nous sortir de la chambre. (Il se réveille et nous voit)

Ce à quoi nous avons penser :

- Il a encore un lit de bébé (120x60), peut être qu’il est à l’étroit, on prévoit de changer

- Nous attendons un deuxième bébé, peut être qu’il le sent ? Mais les crises du soir ont commencer avant que ma femme ne soit enceinte.

- Il a une tonie box et on lui met des berceuses dessus le soir (et la nuit aussi quand il se réveille), être qu’il se réveille parce qu’il n’entend plus rien ?

Voila, si vous avez des idées de ce que nous pourrions tester, merci de vos lumières !