Habits.

Hello zusammen und erstmal frohe Ostern!

Ich habe eine Frage an die, die mit Sport (oder ähnlichen Gewohnheitsmustern die dazu passen) bereits Erfolge hatten.

Ich habe sehr viele Ideen für Dinge die ich in meinem Alltag einbauen könnte. Tue das aber leider nicht weil ich unzählige Male die Erfahrung gemacht habe, dass ich die Gewohnheiten wieder fallen gelassen habe, weswegen ich mich jetzt an neue Sachen gar nicht mehr herantraue. Versagensangst halt.

Habt ihr vielleicht Tipps wie man es hinbekommen kann? Was hat euch geholfen? Weil die Ideen die ich habe würden mein Leben stark verbessern.