Como vocês fazem um "teste de desempenho" no computador de vocês?

Em breve vou pegar um notebook de um conhecido meu para formar e dar uma limpada, porque supostamente o computador dele está muito lento e não era assim antes, então queria saber se tem algum programa que 'mede' o desempenho, para que eu possa fazer uma comparação de antes e depois.