Keine Periode trotz genug Essen (1850 kcal) und Normalgewicht

Hey, ich habe seit März 2025 keine Periode mehr. Kurz zu mir: Ich bin 178,5cm groß und wog damals 67kg. Ich fühlte mich nicht wohl, weshalb ich Januar 2025 anfing, Kalorien zu zählen, erst 1900kcal, später 1850kcal, aber nie weniger. Ich nahm dann 7kg bis zum Juni 2025 ab. Ich mache auch Sport, aber in einem normalen Maß, zwei bis sechs Mal die Woche, Gym oder Joggen. Ich laufe aber keine 50km, eher 20km die Woche und eine Krafteinheit dauert im Schnitt 1,5h. Ich mache auch mal weniger Sport in der Woche oder gehe gar laufen.

Erst wurde der Abstand zwischen meinem Perioden größer, 15-20 Tage überfällig bis ich sie, März 2025 das letzte Mal hatte. Mich verwirrt es nur, da ich nicht extrem wenig esse. Ich war nie dauerhaft unter 1850 kcal. Ich war zwischenzeitig sogar wieder bei 2050 kcal als ich einen sehr aktiven Alltag hatte, da ich im Krankenhaus gearbeitet habe. Außerdem war ich nie untergewichtig. Mein niedrigstes Gewicht war an der Grenze zum Untergewicht, aber nicht darüber. Ich habe auch keinen Nährstoffmangel, das hab ich untersuchen lassen.

Ich habe auch für drei Monate die Pille genommen, um künstlich meine Periode wieder zu bekommen. Mein Arzt wollte dann gucken, ob sie danach natürlich wiederkommt, kam sie aber nicht. Außerdem riet er mir dazu zuzunehmen. Ich habe auch vier Kilo zugenommen, was mir psychisch sehr schwer fiel. Allerdings habe ich meine Periode immer noch nicht und ich war schon bei vielen Ärzten, die mir nicht helfen konnten. Aktuell esse ich 1850 kcal und ich möchte wirklich nicht noch mehr zunehmen müssen.

An sich finde ich es sehr angenehm ohne Periode, aber keine Periode zu haben, ist ja ein Zeichen, dass etwas im Körper nicht stimmt und das Osteoporose Risiko steigt erheblich. Hat jemand ähnliche Erfahrung gemacht oder eventuell Tipps, die helfen könnten?