Como controlar o ímpeto no momento de tocar ?

Boa noite pessoal! Sou iniciante no mundo da guitarra tenho apenas alguns poucos meses e levo apenas como um hobby, inicialmente comecei a tocar pois queria uma distração/hobby que não envolvesse eu 100% on-line ou utilizando alguma coisa digital. Bom não sei se é algo do instrumento em si mais vejo que ele me ajudou bastante com minha concentração ela está melhorando e sinto isso. Bom me deparei com um novo problema o chamado ímpeto, ao tocar uma música no trocar de acordes ou notas ou qualquer coisa me pego cada vez mais ansioso ao ponto de ficar me ebananando com os tempos. Eu já sou uma pessoa ansiosa de natureza, e creio que deve haver muitas pessoas que assim como eu encontrou no instrumento uma certa terapia. Não entra na minha cabeça isso de conseguir controlar minha ansiedade, alguém já passou por isso ou passa ? Existe algum macete de treino para conseguir aprender esse tal autocontrole ?