Mancanze di abilità post disturbo mentale

F21. Sono uscita disturbi mentali nati dalla pre adolescenza dopo tanti sforzi e terapia. Sebbene posso dire che nella vita ho già costruito diverse cose, è brutto vedere che invece ho dei buchi dati da un potenziale mai sfruttato del tutto. La tentazione di sentirsi in difetto nel sentirsi indietro è forte, e oltretutto sono abituata a portare a termine i miei piani sotto pressione e con una grossa procrastinazione. Ho progetti, vorrei sí rispettare i miei tempi, ma neanche procrastinare così tanto. Avete consigli?