Estou aterrorizado por dias com a ideia de morrer

Todos vão morrer um dia. Mas eu não quero deixar de pensar, de viver, enfim... Vida após a morte, usar a biologia ou tecnologia pra viver pra sempre, eu só queria ter uma resposta e também saber como vocês vivem sabendo que vão morrer e sem ter uma prova de que isso não é o fim. estou desesperado