Я ужасно себя чувствую

3 часа ночи не могу уснуть, ужасный день. Думаю постоянно. Работать надо будет, а я отдохнуть не могу. Папа уронил что-то я прям подпрыгнул как дёрганый сильно. Живот крутит. Голова болит. ... Я в петле... уже 4 года. Я постоянно слышу - сходи к психологу, это тебе же надо. И делай что хочешь.. Я устал от одиночества и советов. Устал что меня не видят как человека. =( Я безнадёжен.