Habt ihr stets Sekundärstimulation laufen?

Hey ihr Lieben,

ich habe während meiner Arbeit meist YouTube Videos oder Netflix (meist die immer gleichen, leichten Feelgood Serien wie The Office, The Big Bang Theory oder Two and a half Men) laufen aber mindestens eine random Spotify Playlist.

Habt ihr auch immer so eine "Sekundärstimulation" während ihr produktiv seid?

Ich habe für dieses Verhalten wohl zwei Gründe:

-Mein Job ist mit unregelmäßigen Standbys wegen schwankender Auslastung und Wartezeiten (Upgrades von IT Systemen)

-Ich HASSE Stille! Ich kann nicht nicht konzentrieren, gerade bei nicht kognitiv fordernden Aufgaben, wenn ich nur meine Gedanken höre. Es macht mich nervös und unruhig und begünstigt meine Gedankenspiralen.

Geht euch das auch so? Ist das klassisches Self-Stimming oder einfach eine Eigenheit von mir?