Recém Laudado com TDHA e não sei muito bem o que pensar sobre isso

Olá a todos, sei que provavelmente tem um milhão de posts assim nesse sub, mas, vamos lá pro meu relato

A cerca de 1 mês fui laudado com TDHA combinado com predominância hiperativo-compulsivo, o diagnóstico veio um pouco antes pela a minha psicóloga, mas so depois de algum tempo de tratamento com psiquiatra que fui laudado de verdade

mesmo tendo a notícia antes pela a minha psicóloga (que já me acompanha a mais de 3 anos) eu ainda não sei como lidar com isso, estou tentando aceitar pouco a pouco e tentando procurar pontos da minha vida que possam acabar sendo sintomas que nunca percebi

a um tempo atrás tbm fui demitido do meu emprego anterior por conta de falta de atenção com algumas features e algum atraso nas demandas (quem trabalha na área de TI com essa porra de transtorno vai me entender). E fiz uma auto avaliação, o que me fez perceber que estava odiando meu emprego e isso me fazia procrastinar e nem querer ver código na minha frente (apesar de ser algo que sempre gostei). Eu gostaria de saber, de alguém que já passou por situações parecidas, se de algum jeito deu a volta por cima desse desinteresse, por que, tenho medo de isso me ocorrer no meu trabalho atual, apesar de gostar bastante dele

outros ponto é, viver muitos relacionamentos, eu me culpo bastante por sentir que “usava“ as pessoas por um tempo e depois descartava, graças a deus, hoje estou casado e não tenho interesse em acabar com isso, mas na minha adolescência, era um ou dois relacionamentos por ano, e não sei se de alguma forma posso colocar a culpa disso no TDHA, ou realmente eu era só inconsequente haha

entre outros pontos, como esquecer datas importantes, ou até mesmo me atrasar pra compromissos por que perdia a noção do tempo fazendo qualquer coisa

depois que comecei o uso do Vevanse (30mg) me sinto melhor e mais disposto pra varias coisas, como trabalhar, estudar, ou resolver qualquer problema da minha vida (eu nem sabia que o mundo podia ser tão silencioso)

mas ainda fico meio recioso, pois existe uma puta de uma romantização em cima disso, e sendo bem sincero, tirando a questão de ser extrovertido por causa da hiperatividade (eu acho que tem relação), isso só me trouxe prejuízos, como : tendencia maior a vícios, desatenção nos empregos, acabar fazendo muitas coisas no “automático“ e não saber o que fiz depois

se eu disser que eu gostei de ser diagnosticado, eu vou estar mentindo, no entanto tomar remédio aumentou minha qualidade de vida em 1000%. Mas mesmo assim, ainda não sei como lidar com essa informação, sei que minha vida vai continuar (e de certa forma melhor agora) mas ainda me sinto envergonhado de falar sobre isso para meus amigos e família, assim como, também ainda não sei o que é simplesmente traço meu, ou algo que esse negócio na minha cabeça me trouxe

TL;DR

Gostaria de entender como posso me auto-avaliar, e me sentir menos “adolescente tiktoker que tem problemas com os pais“ sabendo que tenho TDHA