Paano ba yang hard fuck na yan?

I'm M23 and gusto kong matry kung paano maging aggressive sa kama. Dahil most of the time ang lagi kong nakakaencounter is gusto yung sinasakal, sinasampal gusto nila binabalinag sila, which pag tinatry ko gawin sakanila is naaawa ako for them or inooverthink baka masaktan ko sila baka kasi sobrang bigat ng kamay ko. kaya pag di ko nagagawa yon parang iniisip ko na baka hindi sila nasasatisfy. I need some advice or pwede rin tutorial irl HEHE