Inactivité et Solitude

J'essaie de réussir à me sortir d'une situation de grosse solitude et d'inactivité. J'ai 19 ans et en début d'année j'ai commencé une licence de droit et science politique qui ne m'a pas du tout plu. J'ai arrêté parce que ça avait un gros gros impact sur mon TAG ( trouble anxieux généralisé ). En sortant du lycée, j'ai coupé contact avec quasiment tout le monde. Depuis que j'ai arrêté mes études, je suis complètement inactive, je vois quasiment personne ( à part une copine de temps en temps et mes deux meilleurs copains mais rarement parce que ils habitent très loin ). Je n'ai littéralement rien à faire de mes journées, et tout me parait insurmontable : je sais que je dois me mettre en mouvement, trouver un job ou un projet et construire mon avenir mais tout me parait impossible, j'ai aucune énergie. Pour en remettre une couche, j'ai mis fin à une relation très toxique il y a deux mois, un membre proche de ma famille est décédé, et vu que je m'éloigne des amis qu'il me reste et que je m'isole j'ai l'impression que je ne peut me confier à personne, que je dérange et que ils me détestent. Du coup je passe mes journées à être complètement déprimée, à ressasser ma rupture, l'instabilité de mon avenir, le fait que j'ai du mal à maintenir mes amitiés. Je sais que c'est pas bien de s'isoler quand ça va pas mais j'avoue que c'est mon réflexe automatique, et que dès que je commence à le faire je mets très longtemps à en sortir.

Le pire c'est que j'ai conscience d'être hyper privilégiée ( famille aisée ), et que j'ai pas inventé l'eau chaude et étant triste de la fin de ma première relation sérieuse et en ayant des doutes sur mon avenir, mais j'avoue que ça fait beaucoup pour moi.

Je suis en thérapie et j'essaie de progressivement trouver des solutions, mais j'ai quand même l'impression de stagner et d'être un gros gros échec. En plus, comme j'ai raté les inscriptions parcourus cette année ( et que je sais pas quelles études je veux faire ), j'ai pas de plan pour l'an prochain... Bref, est ce que vous avez déjà vécu des situations comme ça ? Et est ce que vous avez des Tips ?