Hashimoto várandósság alatt

Sziasztok! Nem tudom, mennyire illik ide a kérdésem, de remélem igen.
24 hetes várandós vagyok, és 1 hónapja voltam háziorvosnál vérvételen. A TSH-m 3,90 lett, az Anti-TPO pedig 600–700 között volt. Elküldtem e-mailben az endokrinológusomnak a leletet, de nem emelt az adagon. Az első trimeszterben is végig 3 körül volt a TSH, az Anti-TPO pedig 800–900 körül.
Most belefutottam Facebookon egy posztba, hogy várandósság + Hashimoto mellett teljesen el kellene hagyni a cukrot, glutént, tojást, laktózt stb. Na, hát én ezt nem tettem, sőt… igazából adtam az érzésnek, és elég össze-vissza étkeztem. Ráadásul kommentben azt írták, hogy várandósság alatt az ideális TSH 2 alatt lenne.
Eléggé megijedtem. Félek, hogy a babámnak ebből bármiféle problémája lesz amiatt, hogy az Anti-TPO végig nagyon magas volt, illetve a TSH sem volt az „ideális” tartományban. A másik pedig, hogy semmiféle Hashimoto-diétát sem tartottam… sőt.
Rosszul érzem magam, úgy érzem, nem foglalkoztam ezzel eleget, és miattam lesz baj, mert felelőtlen voltam.Volt valaki hasonló helyzetben? Tudna bármi tanácsot adni vagy tapasztalatot megosztani?

Köszönöm, ha elolvastátok. 🤍