Me cuentan su testimonio?

Hola! un gusto saludarlos, desde hace bastante tiempo conozco de todos estos temas, pero nunca fui constante, quizás me auto sabotee demasiado... Es lo típico de tener el conocimiento y no aplicarlo. Me había alejado de todos estos temas, pero voy a retomarlo, volví a meditar puesto que en el pasado si había notado mucha mejoría con la meditación. A la par, quiero trabajar en mi autoconcepto, y me preguntaba si me pueden contar sus testimonios, de como cambio sus vidas al cambiar su autoconcepto (si gustan pueden contar también como hicieron el cambio). Muchas Gracias