Mellény vélemény és melegben test lehűtés kérdés

Sziasztok!

Terepen futok mindig. Van egy Salomon Adv Skin 12 mellényem. Családomtól kaptam. Egyenlőre legtöbb félmaratoni távot futok, illetve sokat járok túrázni, ahova szintén ezt szoktam magammal vinni. Viszont futásaimnál érzem, hogy lehet ez sok és jobb lenne egy kissebb mellény. Nem lötyög szeretem, csak kb üres a nagy hátsó rész. A sok zsebet viszont nagyon szeretem. Illetve járok max 15 km versenyekre, ahol szintén ezt viselem. Frissítésen sosem állok meg, mindig van nálam ami kell. Azt vettem észre, hogy nagyon megbámulnak vagy csak én képzelem be. Mintha ők is hülyeségnek tartanának egy ekkora mellényt. Nektek mi a véleményetek erről?

A másik kérdésem ehez is kapcsolódik. Most a nagy melegben, ahol futok nincs víznyerő hely csak messze. Hogyan oldjam meg, hogy néha lelocsoljam a fejem, testem vízzel? Vigyek mellénybe több vizet? Ki hogy oldaná meg? Gyorsabb edzéseken is a sok víz gondolom nem lenne jó, de mégis valahogy hűtenem kellene magam.

Előre is köszi a tippeket!