الناس الصحيّه

افكر اقطع السكر لفتره طويله مو عشان مرض ولله الحمد او سمنه ولكن كتغيير ، في كثير يقولوا صار تغيّر** في البشره او النفسيه ومن جودة ناحية النوم والخ… والسؤال هنا هل فعلاً هالشي يعطي نتائج من فتره اسبوعين الى شهر ولا يحتاج مده اطول عشان الجسم يستجيب ومقاطعين السكر وش تغيّر معكم وفعلاً لاحظتوا** فرق ؟