أحد يعرف كيف أحسن من مهارتي بالتحدث بالانجليزي(speaking)?

أنا لاحظت شيء فيني انه أقدر أفهم الشخص اللي قدامي تماما اذا يتكلم بالانجليزي وأعرف وش يقصد وأعرف كل كلمة يقولها ووش معناها لكن لما أجي بتكلم أو أرد فجأة أنسى كل الكلمات اللي تعلمتها بالانجليزي وهذا الشيء مو توه جديد يصير لي ممكن حتى من قبل ٦ سنوات في صف رابع وأنا أعاني من هالمشكلة، ومو أنا بس لاحظته على نفسي حتى أساتذتي بالانجليزي لاحظوه علي قالوا لي ان عندي مهارة عالية في الlistening والreading لكن لازم أطول مهارة الspeaking. هل في أحد يعرف أي طريقة أقدر أطور فيها مهارتي بالمحادثة؟