Kardiónál a kalóriát ti hogy számoljátok?

30 perc biciklizésnél a gép azt írta, hogy 800 kcalt égettem el, ami lehetetlen. Kalóriabázis 300 kcalt írt erre, AI-tól megkérdeztem, az is ilyen 350 kcalt írt.

12 lejtőn, 3 km/h sebességen a gép azt írta, hogy 150 kcal, Tiktokon meg mindenki ilyen 300 kaloriakat ir, én meg szinte alig izzadtam. Nagyobb darab vagyok. Mit cseszek el?

23F/85/180