je développe une appli pour gérer mon TDAH : de quelles fonctionnalités « oubliées » ou essentielles auriez-vous besoin ?

Salut la commu ! 👋

Étant moi-même TDAH et dev, j'ai testé des dizaines d'applications d'organisation. Le constat est toujours le même : soit c'est une usine à gaz qui me fatigue d'avance, soit le système me lasse au bout de 4 jours et je l'abandonne.

Du coup, j'ai décidé de prendre les choses en main. Je suis en train de développer ma propre application mobile, pensée spécifiquement pour notre fonctionnement. Le but : éliminer la friction, stimuler la dopamine de manière saine et contourner la dysfonction exécutive.

Pour que l'appli soit ultra rapide et respecte la vie privée, elle est 100% locale et hors-ligne (zéro serveur, zéro frais caché). J'ai déjà posé les bases d'un MVP fonctionnel avec ces fonctionnalités :

• Le "Brain Dump" instantané (IdeaInbox) : Un bouton unique pour vider une idée ou une distraction de sa tête en moins de 3 secondes, sans avoir à trier ou mettre une date. On y colle juste une étiquette rapide (Perso, Projet, Travail) et on trie plus tard pour ne pas casser l'hyperfocus.
• Le Panneau Focus (Anti-surcharge) : L'appli te limite strictement à maximum 3 tâches actives. Impossible d'en ajouter une quatrième tant qu'on n'a pas fini ou archivé les autres, pour bloquer net la paralysie décisionnelle.
• Le découpage de sous-tâches (Anti-paralysie) : Une option pour déconstruire une tâche immense et floue en micro-étapes hyper simples et visuelles, pour éviter de bloquer devant la montagne.
• Le minuteur visuel (Time Blindness) : Un Pomodoro épuré où le temps est une jauge de couleur qui diminue plutôt qu'un compte à rebours stressant, pour mieux "ressentir" le temps qui passe. En plus, l'utiliser te fait gagner de l'XP.
• L'Agenda Chrono-Blocs : Un planificateur visuel ultra simple pour faire du time-blocking et voir sa journée d'un seul coup d'œil, sans fioritures.
• Le Gestionnaire de Routines : Des check-lists pour les automatismes du matin et du soir. On valide les étapes d'un simple glissement de doigt (swipe) pour ancrer les habitudes.
• Zéro culpabilité (Gamification positive) : Pas de notifications agressives ni de compteurs en rouge qui crient "Tu es en retard". Il y a un système de niveau (Level Up) et de "Flamme" quotidienne pour valoriser la régularité, mais calibré pour ne JAMAIS punir si on saute un jour.
• Le confort cognitif : Une police d'écriture adaptée pour les personnes dyslexiques et une interface à basse stimulation visuelle pour éviter l'épuisement rétinien. L'app envoie aussi des "nudges" discrets (ex : "Prends 10 secondes pour détendre tes épaules").

Je veux que cet outil soit le plus efficace possible pour la commu, et c'est là que j'ai besoin de vous.

Quelles sont les fonctionnalités essentielles auxquelles je n'ai pas encore pensé et qui changeraient tout pour vous ? Qu'est-ce qui vous manque cruellement dans les applis actuelles ou qui, au contraire, vous fait instantanément désinstaller un outil ?

Je suis preneur de toutes vos idées, même les plus farfelues ou les plus spécifiques !

Un grand merci pour votre aide ! 🙏