¿Alguien más siente ansiedad o miedo cuando ve una hora espejo invertida? Creo que es una forma de TOC de pensamiento mágico

Hola, quiero compartir algo como experiencia personal y me gustaría saber si a alguien mas le ocurre.

Actualmente tengo 22 años, pero desde los 19 empecé a ver las horas espejo/horas invertidas. Donde cada hora tenía un significado "divino"/"espiritual" etc etc. Ya de por si, llevo yendo bastantes años a terapia y desde hace un año empecé con otra terapeuta y le hable de este mismo problema, por poneros un ejemplo si yo veo una hora invertida (12:21, 14:41) pienso que algo malo va a pasar.

Mi actual terapeuta me hablo del pensamiento mágico y como el cerebro busca patrones para rellenar esos huecos de "incertidumbre" que rondan por la cabeza y que también viene acompañado de pensamientos intrusivos.

Al buscar información por mi cuenta, veo que no hay estudios psicológicos sobre este fenómeno concreto. Mi terapeuta hace bien su trabajo, pero yo necesitaba entender más y me topé con miles de páginas espirituales que por ejemplo, si ves las 15:51 una pagina te dice que vas a recibir un regalo y otra página que las cosas no van a salir como quieres.

El problema es que creo que he desarrollado un tipo de TOC con esto que me ha llevado:

- A evitar el reloj

- Tener una ansiedad constante después de ver esas horas

- Tener una sensación de incomodidad

Todo esto se lo he contado a mi terapeuta, pero el problema es que no hay estudios psicológicos sobre este fenómeno desde el punto de vista médico. He buscado información de esto en páginas de psicología especializada pero en su lugar me aparecen "gurús" hablando de lo que las horas espejo e invertidas significan o que algún estudio se centre mas en obsesiones con números y no en horas espejo.

Sinceramente pienso que debería de haber algún tipo de estudio psicológico para así poder ponerle nombre a este tipo de problema, mas allá de que te aparezcan desde el punto de vista espiritual, yo mismo soy consciente que depende de la página donde mires te va a decir una cosa diferente, pero si me pongo en el lugar de una persona ansiosa que tenga este mismo problema más que ayudar, solo sirve para hacer que la ansiedad se vuelva peor.

Creo que hablar de las horas espejo desde el punto de vista psicológico podría ayudar a muchas personas a salir de ese bucle de ansiedad. En lugar de buscar significados espirituales, que solo empeoran las cosas, sería útil tener recursos basados en la racionalidad y en la ciencia, más que en el apartado "Kármico" o "El Universo te dice que..."

¿A alguien más le pasa algo similar? ¿Conocéis comunidades en español sobre TOC y Salud Mental?

Muchas gracias por leer