Как вообще заводят настоящих друзей?

Мне через 15 дней 14 лет, и только недавно я осознал, насколько мне не хватает друзей.

Не было какого-то события, после которого меня осенило. Просто в один момент я почувствовал себя очень одиноким и начал задумываться о своей жизни.

Я никогда не был особо общительным человеком. Всегда был довольно застенчивым и замкнутым. Обычно у меня был максимум один друг и несколько приятелей, и раньше меня это вполне устраивало. Более того, тогда дружба как будто возникала сама собой. Я не искал знакомств специально и не переживал из-за того, сколько у меня друзей.

Но сейчас всё изменилось.

Уже довольно давно у меня вообще нет друзей. И только недавно я понял, что если хочу что-то изменить, то нужно самому проявлять инициативу, потому что просто так ничего не происходит.

Сейчас я стараюсь знакомиться с людьми. В школе особо не пытаюсь, потому что раньше сталкивался с буллингом, и после этого мне стало трудно доверять людям. Иногда мне кажется, что многие там общаются друг с другом больше ради самоутверждения, чем ради настоящей дружбы.

Пытаюсь знакомиться на тренировках, но там у меня уже был неприятный опыт, когда меня просто игнорировали. После такого подходить к людям становится ещё сложнее.

Самое неприятное, что чем больше я стараюсь, тем сильнее начинаю отчаиваться. Иногда кажется, что у всех вокруг есть компании, друзья, общение, а я будто остался в стороне.

Мне бывает обидно видеть ребят моего возраста, которые гуляют вместе, смеются, проводят время друг с другом, потому что мне тоже хочется этого. Я ищу не просто знакомых, с которыми можно перекинуться парой слов, а близких друзей — людей, с которыми можно гулять, общаться, веселиться, поддерживать друг друга и просто быть частью жизни друг друга.

Поэтому хочу спросить: если у вас был похожий период в жизни, как вы находили друзей? Что вообще помогает перейти от обычного знакомства к настоящей дружбе?