A minha ideação suicida está voltando com força total

(Antes de tudo, um aviso de gatilho: este post fala sobre ideação suicida e solidão profunda. Por favor, leiam com cuidado.)

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Oi, bom dia galera. Estou escrevendo aqui porque estou sem forças. Sou um homem cis, gay, preto, 30+ e estou passando por uma crise muito forte. Minha cabeça está me dizendo que eu sou um peso, que sou descartável e que ninguém sentiria minha falta se eu simplesmente fosse embora.

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Embora eu não tenha um diagnnóstico ou um lado, eu sei que sou neurodivergente e sinto tudo de forma muito intensa. Tenho formações, sou concursado e, "no papel", pareço bem-sucedido. Mas, na prática, estou me sentindo completamente sozinho. Meu ciclo social é muito restrito e parece que não consigo manter amizades que me priorizem. Tenho um grande amigo que está passando por um luto e conhecendo uma nova pessoa, e a frequência da nossa amizade diminuiu drasticamente. Isso reabriu feridas de traumas passados, onde fui usado e descartado. Sinto que sou um erro, que sou "insuportável" e que a minha neurodivergência afasta as pessoas. A vontade de acabar com tudo para silenciar essa dor está ficando cada vez mais alta. Sou ateu e não acredito em vida após a morte. Só quero que essa angústia pare.

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Por favor, eu só queria um apoio, um conselho, qualquer coisa que me faça sentir que não estou falando sozinho no vácuo. Quem sabe alguém que já passou por isso possa me ajudar a ver uma luz. A única "pessoa" que sinto que me ama incondicionalmente é a minha cachorrinha, a Nina. Ela não entende o que estou sentindo, mas é o único ser vivo que vibra quando eu chego em casa. Eu só queria saber que não estou sozinho. Obrigado por lerem até aqui.

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