Arrivée de gaines électriques derrière un tableau fixé sur placo : comment faire proprement ?

Bonjour,

Je suis en train de préparer l’arrivée de mes gaines électriques vers mon tableau électrique.

Le tableau est fixé sur une plaque de placo. Derrière cette plaque, j’ai un espace accessible, mais bas de plafond : c’est le bout des combles sous toiture, avec environ 1 m de hauteur maximum. Ce n’est pas un endroit de passage régulier, mais je peux y accéder si besoin.

Mon idée serait de faire arriver les gaines ICTA par l’arrière du placo, directement derrière le tableau, pour éviter une grosse goulotte visible ou un gros trou apparent.

Je voudrais faire quelque chose de propre et sûr, par exemple :

• plusieurs trous à la scie-cloche plutôt qu’un gros trou ;
• passage des gaines ICTA complètes jusqu’au tableau ;
• protection du bord du placo avec un passe-gaine, passe-câble, manchon ou autre système ;
• fixation des gaines côté combles pour qu’elles ne pendent pas.

Ma question :
quelle est la bonne méthode pour faire arriver les gaines proprement derrière le tableau sans faire un gros trou dans le placo ?

Est-ce qu’il existe une pièce adaptée pour ça, type entrée de gaine pour tableau, passe-gaine, presse-étoupe, manchon de traversée, ou est-ce qu’il vaut mieux faire autrement ?

Je précise que je ne veux pas faire passer des fils seuls dans le placo : les conducteurs resteraient bien dans des gaines ICTA.

Merci pour vos conseils.