Liikasyöminen

TRIGGER WARNING / PAINOSTA PUHUMINEN JNE

Oon huomannu muutoksia omassa syömisessä ja pelkään että mulla on jokin ongelma, en tiedä onko nää asiat normaaleja koska oon aina ollut alipainonen ja vähäruokanen, ja nyt tässä vuosien varrella tämä muutos on tuntunut pelottavalta. Tuntuu että syön jatkuvasti ja että ajattelen kokoajan ruokaa ja heti syötyäni alan miettimään mitä syön seuraavaksi/tarvitsen jälkiruuan, ja jos sitä jälkiruokaa ei valmiiksi jo ole niin lähden lähikauppaan hakemaan jätskiä, suklaata tms. Mulla menee päivittäin rahaa ruokaan koska aikalailla joka päivä tulee käytyä kaupassa, ja vaikka yritänkin ostaa monelle päivälle ruokaa niin saatan tehdä kaksi eri ruoka-annosta yhdelle päivälle. Oon yrittänyt välttää pikaruokia (hesburger, mäkki, burger king jne) ja esim nyt olen kuukauden sisällä syönyt vain kerran pikaruokaa, mutta sitten sitä sokeria menee paljon. Juon aika paljon energiajuomia ja limpparia, syön melki päivittäin pastaa jonkun kanssa, esim kana mutta kasvikset ovat vähentyneet. Tuntuu myös että syödessä ahmin tai että syön monen ihmisen edestä, ja tuntuu että päiväni koostuu vain syömisestä, nytkin menossa keskustaan syömään perheen kanssa. Painoin vielä hetki sitten 52kg mutta nyt paino noussut 64kg, olen 166cm ja 18v nainen. Mahani on kasvanut paljon, ja hirvittää katsoa peilistä kuinka olen pyöristynyt. Naamakin on pyöristynyt eikä ole enään jawlinea 😅 Miten saan itseni kuriin, ja alkaako minulla olla jokin ongelma? Pelkään ahmimishäiriötä mutta en halua alkaa diagnosoimaan. Pahoittelut super sekavasta tekstistä, käyn kierroksilla ;D