ليش الحدائق والكورنيشات عندنا ما فيها معدات تمرين كويسة؟
ليش أغلب الحدائق والكورنيشات عندنا ما فيها معدات تمرين مناسبة؟ حتى أبسط شي زي عقلة (pull-up bar) نادر جدًا.
سافرت أوروبا وكان الوضع مختلف تمامًا. تقريبًا كل 5 دقايق تمشي تلقى منطقة فيها معدات متنوعة: عقلة او حتى أشياء تساعدك تتمرن وزن جسمك بشكل كامل. هذي أشياء بسيطة تشجع الناس تتحرك وتتمرن بدل ما تكون الحياة كلها جلوس. مو كل الناس تقدر تشترك في نادي والحدائق المفروض تكون خيار مجاني للجميع.
أتمنى نشوف اهتمام أكبر بالموضوع لأن فعليًا فرق كبير في الصحة والنشاط.
Posted Jun 24, 2026, 1:06 PM UTC
410