Wochenende mit Besuch in Frankfurt (38°C + Ironman 😅) – Was würdet ihr machen?

Hi zusammen,
ich brauche mal euren Rat

Ich wohne erst seit Kurzem im Main-Taunus-Kreis und kenne Frankfurt selbst noch nicht besonders gut.
Dieses Wochenende (Samstag auf Sonntag) bekomme ich Besuch von meinem Bruder und seiner Freundin. Es ist ihr erstes Mal in Frankfurt und ich würde ihnen die Stadt natürlich gerne von ihrer besten Seite zeigen.

Problem:
Samstag und Sonntag werden bis zu 38°C.
Am Sonntag ist Ironman, wodurch viele Straßen gesperrt sind. Den ganzen Tag durch die Innenstadt laufen klingt bei den Temperaturen ehrlich gesagt nicht besonders attraktiv.

Habt ihr Ideen, wie ihr den Tag gestalten würdet?
Ich suche nach einer Mischung aus:
Sehenswürdigkeiten, die man als Erstbesucher gesehen haben sollte, viel Schatten oder klimatisierte Orte
vielleicht schöne Cafés, Rooftops oder Bars für den Abend, Aktivitäten, die trotz Hitze Spaß machen
gerne auch Tipps im MTK oder drumherum, falls Frankfurt am Sonntag wegen Ironman eher ungünstig ist.

Wir sind Ende 20/Anfang 30, essen gerne gut, trinken auch mal einen Cocktail oder ein Bier und mögen eine entspannte Atmosphäre. Es muss kein straffes Touristenprogramm sein – lieber ein schöner, abwechslungsreicher Tag.
Wie würdet ihr den Samstag und besonders den Sonntag planen?
Vielen Dank schon mal! 😊

TLDR:
bekomme am Wochenende Besuch und möchte Frankfurt zeigen. Bei 38 °C und Ironman am Sonntag bin ich etwas ratlos. Welche Aktivitäten, Restaurants oder Ausflüge würdet ihr empfehlen?