Angst vor Glassplittern in Lebensmitteln mit Glasverpackung

Hallo ihr Lieben :)

Ich habe eine sehr komische Angst die mich Tag täglich begleitet.

Und zwar bei Lebensmitteln aus dem Glas habe ich immer sehr große Angst das vielleicht Glas innen abplatzen könnte und ich das dann mit esse und innerlich blute und garnichts davon mitbekomme.
Ich weiß ja nie wie mit den Sachen im Einzelhandel umgegangen wird, also ob vielleicht mal Flaschen aus nem Wasser Kasten fallen und dann einfach wieder reingestellt werden. Wirklich mich belastet das sehr. Jedes Mal wenn ich aus einer Glasflasche trinke habe ich diese Panik. Ich weiß wirklich nicht was ich dagegen tun soll. Bin dazu übergegangen Wasser in Plastik zukaufen was natürlich auch nicht so der Hit ist aber. Aber bei Yogurtgläsern z.b gibt es kaum eine alternative vor allem wenn man Bio will. Als Background, ich habe mal im Einzelhandel gearbeitet und kenne ein bisschen den Alltag. Ängste sind da um sie zu überwinden aber wie mach ich das. Sind meine Ängste irrational ?

Ganz liebe Grüße :)