شنو بديل الخمر ؟

ادري سؤال غريب بس هل في بديل فعلي للخمر يعني الخمر يخليني مو صاحي و أنا شخص تيني افكار سيئة و خطا كثير فاضطر اشرب خمر عشان لا اسوي الي براسي و فعلا ينجح لكن في الفترة الأخيرة صار الخمر مضر اكثر من نفعه و فايدته الي يعطيني ياها حتى انو أثناء سكري صرت احاول اسوي الافكار السيئة و الخاطئة

فجد اسئل هل في بديل للخمر يعطي نفس النتيجة انك تكون ما تحس بنفسك ولا ما في إلا الخمر