Nao aguento mais ser eu mesmo oq faço ?

Eu jovem e homem, to na idade de estudos ainda. Sou meio introvertido, tenho problemas para socializar, medo da rejeição, desafios em torno da minha saúde mental, gostaria de ter mais amigos, não tenho muitos e para ser sincero MTS vezes me sinto solitário mesmo sendo na prática amado(amizade) por alguns, vira e meche tenho crises que eu denomino depressivas que me fazem não me sentir amado e que sou um pedaço de merda. Gostaria de ser outra pessoa, alguém mais extrovertido, conversasse mais, tivesse menos medo da rejeição, ser alguém que os outros queiram estar perto e não somente ser invisível onde eu esteja.

Sempre tento ser o mais simpático possível, mas p ser sincero acho que não sei fazer isso direito, gostaria de saber mas é complicado. Sou calmo e silencioso maior parte do tempo e em outros que nem uma criança c MT café e açúcar.

Tem momentos que gostaria de ser quieto msm da menos trabalho, pessoas cansam, mas também me trás solidão, gostaria de ter MTS amigos, mas de verdade que eu posso dizer que eu tenho amizade que me sinto abraçado se fato é uns 2(meu mlr amigo e uma amiga distante).