Kardecismo e uso de substâncias- dúvida

parte da minha vida fui evangélica, principalmente na adolescência. Mas eu SEMPRE acreditei na reencarnação como forma de evolução espiritual pra reparar nossas falhas e me sentia "pecando" por acreditar nisso, além de eu ser muito questionadora e isso não caber na igreja evangélica. Até que me afastei, continuei tendo Jesus como mestre e exemplo e anos depois, já adulta, finalmente "enfrentei" minha mãe e busquei uma casa espírita e hoje faço parte da doutrina.

Mas tem um porém: faço um curso mtttt pesado numa faculdade federal e a rotina é mt estressante, já tomei diversos remédios mas decidi fumar m*****a pra relaxar e gostei, é bemmmm esporádico, tô longe de fumar todo dia, mas queria saber de alguém mais experiente a visão espírita kardecista sobre essa questão.