Optimale Passung mit Psychotherapeut:innen?

Disclaimer: Ich habe eine Plattform für Psychotherapeut:innen gebaut, möchte hier aber keine Werbung dafür machen.

Ich wollte diesen Sub nutzen, um euch etwas zu fragen: Was macht für euch aus, dass eine Therapie gut war bzw. gut passt? Es gibt ja verschiedene Wege, wie man zu einer Therapeutin oder einem Therapeuten kommt – Empfehlung von Freund:innen, eigene Suche online, oder Zuweisung durch ein Gremium.

Meine bisherige Annahme ist, dass es vor allem auf zwei Dinge ankommt: dass die Therapeutin/der Therapeut sich mit dem jeweiligen Schwerpunkt gut auskennt, und dass zwischenmenschlich von Anfang an klar ist, wie die Zusammenarbeit ablaufen kann.

Mich würde interessieren: Was war bei euch ausschlaggebend dafür, dass ihr die richtige Therapie bzw. den/die richtige/n Therapeut:in für euch gefunden habt?

Aktuell fragen wir bei der Suche drei Dinge ab: die genaue Kategorie/den Schwerpunkt, zwischenmenschliche Details, und praktische Details wie online/vor Ort, Geschlecht oder Sprache. Falls ihr aus eurer Erfahrung noch andere Kriterien wichtig fandet, die dabei fehlen, über Tipps wie man sowas noch besser abbilden könnte, würde ich mich auch freuen.