Legjobb anyatej szaporító eszközök

Sokszor felmerül, amikor kétségbe vagyunk esve, hogy hogyan tudjuk szaporítani a babánknak a tejmennyiséget. Az internet olvasva megannyi tanácsot lehet olvasni módszerekről, ételekről és italokról. Én kipróbáltam mindet, és szeretném megosztani az őszinte véleményemet, hogy számotokra is hasznos legyen ;)

Karamalz és mentes sörök

A maláta a legtöbb nőnek segít a mennyiség növelésében, szóval a válasz igen, hasznos tud lenni. Tapasztalatom szerint ahhoz, hogy kicsivel több tej legyen, rendszeresen érdemes fogyasztani. A csodát azonban leginkább a napi folyadékmennyiség fogja meghozni, minimum 3 liter! Persze lehet, hogy neked kevesebb folyadék is eléri a kívánt hatást, de a többségnek ez kevés. A Karamalz jó alternatíva, hogy könnyebben vigyél be elegendő folyadékot.

Lactimilk

Reklám nélkül, az egyik legjobb amit próbáltam! Napi rutin része, és látványosan növeli 1-2 hét alatt a mennyiséget. Negatívuma az ára, és hogy egyelőre korlátozott ízesítésben érhető el, allergiások számára pedig több olyan összetevőt tartalmaz, ami miatt nem tudják fogyasztani.

Görögszéna kapszula

Sok nő számára jó, sajnos nálam éppen az ellenkező hatást érte el, csökkent a tejmennyiség. Amilyen hamar észleltem, abba is hagytam, érdemes rá odafigyelni.

Lactoherb vagy Mecsek tea

Tejszaporító hatást nem vettem észre, ellenben könnyebben tudott pukizni tőle a baba. Annyival lett talán több a tej, amellyel így több folyadékot vittem be/nap. Összességében nem rossz

Szaporító fejések (power pumping)

Megosztó vélemény következik. Baba-mama csoportokban abszolút jolly joker, de én nem szerettem. Hatásos-e? Igen, viszont rengeteg macera, ami nem minden anyának fér bele a napjába. Nálam +1, 10 perces fejéssel ugyanaz volt az eredmény, mint ezzel a módszerrel.

Nem klasszikus, de hatásos módszerek

Szerintem nagyon kevés szót ejtünk a babával való bőrkontakt által kiváltott pozitív tejtermelésről, és jelenleg nem a szoptatásra gondolok. Az összebújás és együtt pihenés számomra gátakat oldott fel. Segít pihenni, relaxálni és erősíti a kötődést is.

Ne fejd túl sokáig a melledet! A nagy fokozaton vagy hosszú ideig történő fejés ödémásabbá teszi a mellett, és kevesebb tej fog jönni.

Vitaminok pótlása a kimerült szervezetednek. Ha te nem vagy jól, nehéz egy másik kicsi embert ellátni.

Masszázs szoptatás előtt vagy fejés közben. Segít alaposabban kiüríteni a mellet, így akár azonnal is több mennyiséget kapsz, hosszabb távon pedig nagyobb mennyiséget lehet vele elérni.

Ne feledd, soha ne add fel! <3