Día #1 desintoxicándome

Como he sido de tener varios vicios, voy uno a la vez, el primero que tuve y el que creo, que es el detonante de los demás: La nicotina.

Me sentí mal por que comí demasiado, especialmente azúcar, y no quiero engordar por dejar de fumar, así que, una vez pase el primer mes sin fumar, procederé a dejar el azúcar.

Tuve muchas ganas de un cigarrillo en ciertos momentos, cuando recién desperté, cuando terminé de comer y es extraño, por qué cuando me centraba en esa ansiedad no iba a ningún punto, solo era eso, una sensación instantánea.

En fin, creo que no es tan difícil como parece (llevo 9 años aproximadamente fumando y estoy en mis 20’s) o puedo pensar que no es tan dificil solo por que es el primer día y me ayude con un medicamento para la ansiedad (de lo cual, me desintoxicare más adelante) en fin, no juzguen mi forma de hacer las cosas, es así como de algún modo me ha funcionado.

Me siento tranquila y motivada, intentaré hacer más actividad física y centrarme más en el trabajo, lo cual me había resultado complicado por qué acabo de salir de una fuerte gripa. Pero mañana les contaré cómo se desenvuelve todo ❤️