Eu sou viciado em porn

Eu simplesmente assisto isso desde os 11 anos e, atualmente, tenho 18. Eu simplesmente não consigo parar de consumir esse tipo de conteúdo. Nunca fui de assistir muito; normalmente assistia 2 ou 3 vezes por semana, às vezes até menos. Mas, nos últimos meses, simplesmente estou assistindo todos os dias, literalmente. "Ah, mas é só parar." Eu já tentei várias e várias vezes. Já consegui ficar 3 ou 4 meses sem assistir, mas sempre acabava recaindo. Desinstalo tudo o que é possível, mas, de alguma forma, sempre volto. E, sinceramente, eu não sei mais o que fazer. Porque isso sinceramente está afetando minha vida profissional e em outras áreas