Cut ve bulk meselesi

Beyler bayanlar cut ne kadar etkiliyo kas gelişimini? Yani öyle dev açıklar değil 300 kalori falanlık bi açık ne kadar etkiler sizce? Öncesinde bjj yaparken öyle kas kazan kaybet derdim yoktu diye açığıma bile bakmıyo takır takır kilo veriyodumda şuan ağırlık yapıyorum biraz daha dikkatli olmam gerek sanırım en azından yağlardan kurtulursam gelişimimi görmem dahada rahatlayacak sadece ağırlık artışı yeterince tatmin etmiyor görüntüyüde görmek istiyor insan