Cómo puedo integrarme o socializar con mis compañeras/os de trabajo siendo una persona super tímida?

hace poquito entre a un trabajo de comida rápida y han sido bastante amables conmigo pero me cuesta mucho intentar sacar conversación o hablarles, me pongo nerviosa y termino respondiendo con respuestas cerradas 😭 como diciendo "okey" "yap" "enseguida voy" me siento como un fokin roboot y me gustaría poder desenvolverme mejor con ellos ya que creo k sería más cómodo para todos así si voy a verlos casi siempre. También no se si tenga que ver un poco pero es mi primer trabajo así serio y tengo 20 años, como puedo hablarles sin k se vea raro o sin forzarlo? necesito un consejo TT