Correr mudou a minha vida

Já fazem 4 anos em que mudei completamente o meu estilo de vida, e venho compartilhar isso de forma muito breve.

Eu era o tipo de pessoa com corpo de “falso magro”, que ia pro trabalho sem disposição, chegava do trabalho e ia diretamente dormir.

Comecei a tentar mudar a minha vida aos poucos: alimentação limpa, leitura noturna e CORRIDA pós trampo, mesmo cansado. Em 8 meses eu pude ver a minha barriga marcada pela primeira vez na vida, andar por longas distâncias sem cansar e criar uma auto estima interna que quebrou a barreira mental do “eu não consigo mudar”.

Pra você que está aí achando que não consegue, você está sendo um completo idiota em pensar isso. Você pode muito mais do que pensa, só não fez o que é necessário ainda.

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