Tengo miedooo, necesito que me ayuden, necesito que me ayuden, algún consejo?

Buenas noches, tengo 17 años, no hace mucho tiempo inicié mi vida se y todo estaba bien me cuidaba, el día de ayer tuve relaciones y bno no nos dimos cuenta que se había salido el preservativo, el se vino dentro, me preocupe y me levanté rápido para ir al baño y hacer pis, paso 1 hora y me tomé, en mi aplicación dice que estaba en mi último día de la fase fólicular un día antes de la ovulación, tengo tanto miedo, por favor necesito que me ayuden, que hago? Menos