Siento que la vida se me va, que hago?

Tengo 23, empecé este año a estudiar aunque ya tengo trabajo desde hace 3 años del mismo area que estoy estudiando.

Pero siento que se me pasa muy rápido la vida, siento que me voy a morir sola en cualquier momento, que voy a pestañear y voy a pasar a tener 90 años y no poder agacharme de lo vieja que estoy.

Que voy a tener problemas de salud de la nada porque la vida se va muy rápido.

Eso, siento que la vida se me pasa muy rápido y le tengo mucho miedo a lo que me pueda pasar cuando llegue a vieja. No quiero morirme con mucho dolor o miedo :(

¿A ustedes les pasa lo mismo? ¿Qué hacen para calmarse? Ayuda