Endlich geht's weiter

Nachdem ich (M41) 6 Monate erfolgreich von 168kg auf 129kg abgenommen habe, hat bei mir das Plateau zugeschlagen. Bin aktuell bei 7,5mg. 3 Monate ist einfach nichts passiert und ich wurde immer unmotivierter. Leider habe ich dadurch dann auch wieder 5kg zugenommen indem ich die Kontrolle etwas habe schleifen lassen.

Aber das ist nun endlich vorbei. Ich habe endlich wieder die Motivation vom Anfang zurück und ernähre mich wieder Tip top seit 3 Wochen. Seitdem sind wieder 6 kg runter und ich habe das Gefühl ich platze wieder vor Energie. Mache wieder jeden Tag mindestens ne Stunde Sport und fühle mich mega gut. Die Zeit ist gekommen die nächsten 30kg in zu vernichten.

Das müsste ich nur mal loswerden. 😄