Reden lernen

Servus zusammen ich hab mal eine frage wie lerne ich das reden ich bin im fußball Verein tätig und würde da gerne richtigen Anschluss finden oder auch außer halb den ein oder anderen kennenlernen und vielleicht auch eine beziehung führen aber ich wenn ich mit anderen reden muss ist es für mich eine totale Herausforderung weil ich absolut keinen blassen schimmer habe was ich mit anderen reden soll egal ob ich vor ihnen stehe oder wenn wir miteinander schreiben