Freundin im Urlaub - Sie auf Dynamiken ansprechen

Hallo zusammen, meine (M22) Freundin (W20) ist gerade für 7 Wochen im Urlaub. 5 schon vergangen. 2 folgen noch. Wir sind seit 4 Monaten fest zusammen doch kennen uns schon länger. 

Leider habe ich seit den letzten Tagen das Gefühl, dass sie sich leider immer weniger und trockener meldet, was mich Gefühlstechnisch doch ziemlich belastet im Moment, vor allem weil ich mit der Uni aktuell ziemlich viel dazu um die Ohren habe. 

Ich habe gestern einen Text verfasst, in dem die Situation aus meiner Sicht denke ich ziemlich gut geschildert ist und in dem ich ihr sagen wollte, was mich aktuell bedrückt, doch habe ihn nicht abgeschickt, aus Angst die Situation damit nur noch schlechter zu machen.  

Ich habe aktuell niemanden im nähren Umfeld mit dem ich offen und ehrlich darüber sprechen kann und möchte. Deshalb hoffe hier eine objektive Einschätzung und vielleicht einen Rat vom anderen Geschlecht bekommen kann. 

Hey, mich kostet es viel Überwindung, diese Nachricht zu schreiben. Aber als wir bei mir oben auf der Waldwiese gepicknickt haben, hast du mir am Ende gesagt, dass es dir wichtig ist, auch von mir aus anzusprechen, wenn mich etwas belastet oder mir auf dem Herzen liegt.  

Ich bin aktuell mitten in der Prüfungsphase, was mich ehrlich gesagt gerade psychisch ziemlich auslastet und mir sehr viel Stress bereitet. Doch ich finde mich immer häufiger wieder wie ich über dich und uns nachdenken muss. 

Bevor du abgereist bist, haben wir ausgemacht, den Kontakt zu halten und uns regelmäßig zu melden. Das hat aus meiner Sicht am Anfang gut funktioniert, doch in den letzten Wochen hatte ich oft das Gefühl bekommen, dass ich immer mehr die Hand ausstrecken muss und trotzdem immer weniger zurück kommt. Also habe ich überlegt ob du vielleicht einfach mehr Zeit und Freiraum brauchst. Das hat aber aber nur dazu geführt, dass du dich über eine Woche gar nicht mehr gemeldet hast und ich jetzt noch planloser bin, was du aktuell von mir brauchst und willst. Ich habe einfach unterbewusst Angst, dich zu verlieren, weiß aber weder, was ich gegen diese Angst tun soll, noch ob sie überhaupt berechtigt ist. Und diese Ungewissheit darüber, was gerade eigentlich los ist und ob ich etwas falsch gemacht habe, raubt mir leider sehr viel Kraft. Kraft, die ich im Moment eigentlich nicht habe.

Du bist mir wirklich wichtig. Deshalb hoffe ich, du verstehst meine aktuelle Situation und dass es mich sehr entlasten und mir sehr viel bedeuten würde, in solchen Phasen ein Gefühl von Sicherheit zu haben und mich an jemanden anlehnen zu können. Gelegentlich auch von dir aus zu hören, wie und ob es dir gut geht. Vor allem, wenn du gerade am anderen Ende der Welt bist.

Bitte sieh das nicht als Vorwurf. Ich weiß, du erlebst gerade wahnsinnig viel und die Zeit vergeht für dich wahrscheinlich wahnsinnig schnell. Ich verstehe das und das Letzte, was ich will, ist es dich zu stressen, dir ein schlechtes Gefühl zu geben und vor allem dich einzuengen. 

Ich will dir damit einfach sagen, dass du mir wichtig bist, wie es mir im Moment geht und es mir im Moment sehr viel geben würde, öfter von dir zu hören, oder zumindest offen und ehrlich zu wissen, was dir das Ganze im Moment noch bedeutet und ob sich in den letzten Wochen von deiner Seite aus etwas verändert hat. 

Macht es Sinn so einen Text jetzt zu verschicken oder ist das einfach einfach ein sehr schlechter Zeitpunkt?

Wie würdet ihr reagieren und euch fühlen wenn ihr so etwas geschickt bekommt? Ich habe einfach Angst, dass ich mit einem so offenen und emotionalen schreiben genau das Gegenteil von dem Bewirke was ich will. Das ich sie nicht erreiche sondern ihr stumpf gesagt einfach nur den "Ick" gebe. 

Wie soll ich mich in den nächsten Wochen verhalten, wenn sie mir unregelmäßig antwortet und sich quasi nicht von sich aus meldet? Soll ich weiterhin entgegenkommend den Kontakt halten, ihr wärme schenken und ihr sagen dass ich sie vermisse? Denn als ich mich letztens eine Woche nicht von mir aus gemeldet habe, war sie auf mich sauer. 

Erwarte und fordere ich gerade einfach zu viel von ihr?

Posted Jul 29, 2026, 6:52 AM UTC

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