Nasveti za avoidant attachment

V preteklosti sem bil v zvezi prizadet, kdo pa ni bil nikoli.. Zdi se mi, da vse od takrat sabotiram vsako potencialno zvezo, ker me je strah, da bi se situacija ponovila. Bolj kot mi je všeč, bolj intenzivno iščem razloge da odidem. Čeprav me to prizadane.

Kako ste se rešili tega?