Ki hogy védekezik a napsugarak ellen mikor muszáj kint lennie?

Címben a kérdés.

Nálam a naptej,(legnagyobb bajom vele h olyan mint egy plusz réteg izzadtság),napszemüveg,vizes törölköző a tarkómon,illetve a világos cover-up típusu ruhák játszanak,amiket fel tok venni egy atlétára meg farmerrövidgatyára.

Bárkinek van bármi más jó taktikája?