Auf Diät gut fühlen - ist das okey?

Die Frage ist echt dumm, aber ich bin erstaunt, wie gut ich mich mit wenigen Kalorien fühle. Ich hab wenig Cravings, nehme stetig ab und hab jetzt witzigerweise mal ein paar Low Days reingehauen mit nur zwei Mahlzeiten am Tag und selbst da bin ich nicht komplett abgeschmiert.

Ich laufe ca. 60-70km die Woche und gehe 2x ins Gym und bin erstaunt, dass ich in Diätwoche 4 so gut vor mich dahin wusele.

Hab die Carbs halt nie krass niedrig gemacht, einfach wegen dem Ausdauersport.

Ist das von Genetik, zu Genetik anders?

Mir wurde früher immer eingeprügelt, dass man in der Diät leidet/leiden muss. Das ist total irrational, aber irgendwie frage ich mich, ob ich nicht genug Gas gebe wenn ich mich so wohl fühle.