Caviglia molto gonfia dopo aver iniziato a correre: è normale?

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Allora, amo lo sport. Ho sempre camminato tantissimo e sono sempre andato in palestra, e da poco ho iniziato anche a correre.

Il problema è che ultimamente mi si è gonfiata parecchio una caviglia e ora addirittura zoppico. La cosa mi sta mandando fuori di testa perché odio stare fermo: correre e fare attività fisica mi fa stare benissimo e l'idea di dovermi fermare mi pesa tantissimo.(L'idea di stare fermo a vita mi uccide e se mai capitasse mi faccio uccidere)

Secondo voi c'è rimedio? È possibile recuperare completamente e tornare a correre? Qualcuno ha avuto una situazione simile? E soprattutto, quanto tempo ci vuole generalmente per tornare all'attività?

So che probabilmente dovrei farmi vedere da un medico/fisioterapista, e infatti lo farò, però vorrei sentire anche le vostre esperienze.