Fit-File vom Karoo in spezifische Garmin-Aktivität laden?

Ahoi.

Ich zeichne meine Ausfahrten mit einem Karoo auf und lade das fit-File dann immer in Garmin hoch. Funktioniert ganz gut. Allerdings fehlen mir dann ein paar spezielle Werte, die Garmin halt nur ausrechnet, wenn man die Aktivität mit Garmin direkt aufzeichnet.

Jetzt war meine Idee, die Ausfahrt mit Garmin und dem Karoo aufzuzeichnen und dann das fit-File in die Aktivität reinzuladen. Würde das funktionieren? Oder kann ich die Datei nur als einzelne Aktivität hochladen und hätte dann 2 gleiche Aktivitäten?

Bonusfrage: Wie schaut das bei der Benutzung von Zwift aus? Geht das automatisch in Garmin rein und Sachen wie FTP und Co wird dann (auch) von Garmin berechnet?