TOC Sexual

Boa tarde pessoal, não sei se há alguns brasileiros aqui, mas enfim.
eu tenho toc há alguns anos, e eu desenvolvi um ritual, aonde preciso me masturbar 3 vezes para pornografia, 2 para qualquer video aleatório, e o ultimo como se fosse um neutralizante de energia ruim, e isso ja vem acontecendo por 1 ano.
bom, isso é infernal, não sou viciado, me masturbo umas 3 vezes ao mês, mas essa semana piorou muito, e eu estou desesperado, me sentindo amaldiçoado, não sei oque fazer, preciso de ajuda.